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【消息】办公室蜂蜜水三日减肥法快速排毒塑身平复小肚腩

发布时间:2020-12-25 20:31:02 阅读: 来源:直缝钢管厂家

办公室蜂蜜水三日减肥法 快速排毒塑身平复小肚腩

蜂蜜减肥法:金喜善

其实蜂蜜减肥法最成功的就是金喜善了。金喜善在进入演艺圈之前,也是一名不起眼的小胖妞,其实她的食量并不算大,只是很喜欢吃甜食,不管怎么样都控制不了,所以金喜善采用了蜂蜜减肥法,甜甜的很合她胃口,所以才让她能保持如此完美的身材。

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蜂蜜减肥法:推荐

金喜善表示,蜂蜜的糖份虽然是比较高,但是蜂蜜胜在含有丰富的维他命,并不会使你发胖,用来代替正餐是最好不过的,即便你只是很平常的用蜂蜜代替正餐,两三天后也能瘦个三四公斤哦,何况是根据减肥食谱呢。

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蜂蜜减肥法:蜂蜜

蜂蜜是一种天然的营养品,比较温和,可以润肠,蜂蜜含有大量可以燃烧人体脂肪的优质糖份、维生素和矿物质等,可以帮助你清除体内的垃圾和废物,加速身体的新陈代谢,改善便秘等困扰。

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蜂蜜减肥法:第一天

早餐:蜜糖水一杯。

午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜。

下午茶:两汤匙蜂蜜。

晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯。

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蜂蜜减肥法:第二天

早餐:蜜糖绿茶一杯。

午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜。

下午茶:蜜糖水一杯。

晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。

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蜂蜜减肥法:第三天

早餐:蜜糖水一杯。

午餐:蜂蜜甘菊茶一杯。

下午茶:一汤匙蜂蜜。

晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯。

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蜂蜜减肥法:减肥

按照这个花茶蜂蜜食谱减肥的话,普遍可以瘦10斤的样子,因为三天的蜂蜜水,已经完全将你体内的废物排干净了,在这期间也燃烧了不少脂肪,你可以发现小腹平坦了很多哦。

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蜂蜜减肥法:最后

如果你实在受不了完全断食法的话,那么就挑一餐出来只喝蜂蜜吧,当然必须记住的是,绝对不能暴饮暴食,按照平时的饭量的八分吃就可以了,蜂蜜水也不要喝的太浓,稍微淡一点是最好的。

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