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教你几招通过指甲看健康-【新闻】

发布时间:2021-04-09 14:58:49 阅读: 来源:直缝钢管厂家

养生导读:想要知道你的身体是否健康,不需要到医院做复杂的检查,只需要观察你的指甲就可知道健康状况。人有十指,那么怎样通过指甲看健康呢?下面教你观察指甲辨清身体健康的方法。

怎样通过指甲看健康?

中医认为有诸内,必形诸外,肝,其华在爪。指甲作为体表易见部位之一,受脏腑气血、特别是肝脏气血的滋养,与人体的脏腑经络有直接或间接联系,能够反映人体生理、病理变化。指甲是身体健康状况的信号灯,下面教你怎样通过指甲看健康。

指甲变化暗藏五大健康隐患

1、气血不足。在女性感到自己身体内气血的不足时,这时候指甲就会出现变形的状况,在指甲上就会长出白点,并且手指甲底部的月牙也会慢慢消失;但是一旦体内的气血充足之后,月牙又会慢慢长出来。

2、贫血。贫血的症状不仅仅可以从嘴唇看或者脸上看出来,其实手指甲上也会流露出这样的讯息。指甲要是中间凹陷,两甲边缘翘起向上的话就说明了身体出现不健康的状况,就是贫血的现象。

3、肺功能。人体内的肺器官功能不好变的不健康的话,指甲也会呈现汤匙状,随着肺功能逐渐变的健康的话,指甲就会出现中部隆起,边缘弯曲向下这样具有健康的指甲形状。

4、免疫力下降。手指甲的甲面突然变的粗糙还没有任何的无光泽,并且又出现明显的纵条纹,摸起来凹凸不平,这就是在提醒人们,此刻身体正处在疲劳状态中,体质也会变的虚弱、精神疲乏、免疫力下降等,就会出现感冒等症状。

5、营养不良。指甲上的健康圈就是大家俗称的指甲底部的月牙,要是白色的月牙在指甲上从大拇指到小拇指都消失不见的话,就表示人体的营养不良,身体技能就会变得不能够正常运作,人体的新陈代谢也会变得缓慢。

从甲半月面积看体质

人指甲下方1/5处的新月形白色区称为甲半月,俗称半月痕、小太阳。从中医角度讲,爪为筋之余,为肝胆之外候,甲半月是人体阴阳经脉的交界线,是精气的代表,也叫健康圈。甲半月并非越多越好,健康人除了小指外都有甲半月。

半月痕面积小于指甲1/5,则表示精力不足,胃肠吸收能力较差;面积大于1/5,则多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。如果半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往提示患有消耗性疾病,如肿瘤、出血等。上一页123下一页

中医认为,甲半月特征可反映出人体的寒热属性。如果甲半月较少、光泽度差,说明属寒性体质,常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况,可多吃些羊肉、姜、香菜等食物,或在医生指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方,以温经散寒、活血通脉。

也有人十指都有甲半月,且较长,说明体内阳气较盛,属热性体质。热性体质者易出现上火、烦躁、口干、便秘等不适,可多吃苦瓜、芹菜等或服用凉血四物汤等剂。还有一部分人群甲半月模糊不清、似有似无,此类人群易出现情绪不宁、腹胀脘闷等,多为寒热交错或阴阳失调型,可在医生指导下服用小柴胡汤、二仙汤等。虽然健康圈能在一定程度反映循环及营养状况,但甲半月生长受诸多因素制约,不可一概而论。

从指甲颜色看气血

健康人的指甲一般是粉红,有一定光泽且均匀。中医也有血虚之说,不少人把较白的指甲看做贫血征兆,但要对症分析。如指甲发紫是动脉硬化、血脂高,或心脏滞阻的前兆;指甲发青,则为重寒症,血瘀;指甲发黄可能肝胆有问题,或血糖代谢不畅;还有一种指甲发蓝,显示肺部受阻。

从指甲形状看病变

如果指甲表面不够光滑,出现一条条竖纹,表示最近操劳过度,睡眠不足。如竖纹一直存在,则可能是体内器官有慢性病变的趋势,需注意劳逸结合。如果纹路不是竖纹,而是一条横纹,表示气血不足,可能体内器官发生病变,需到医院就诊做检查。一般横纹只在指甲最下端,但会随着指甲生长,逐渐向上移动。

不少人手指甲还会出现白斑点,通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现;如白点数量较多,可能是神经衰弱征兆;如果指甲斑点偏黄,要注意是否患上消化系统疾病。如果指甲有倒刺久不愈合,可能缺乏维生素或微量元素。上一页123下一页

警惕指甲出现如下症状

如果指甲出现如下症状,那你就需要去看医生了。

1、出现黑线。克兰特博士表示,指甲上出现黑线的情况大部分是由于素色沉淀造成的,但也有少数情况是由于患有严重的疾病造成的。她说,从指甲根部的外皮到指甲尖如果出现了黑线,这有可能是能够诱发皮肤癌的黑素瘤,如果是很深的灰色或者绿色也有可能不是瘤。

2、微绿或者变白。指甲变得微绿则是缺氧的证据。虽然天冷的时候会暂时变微绿,但是如果不是因为变冷,那就意味真血液循环不好。克兰特说,有必要怀疑自己是不是得了肺或者心脏有关的病,万一指甲变白了,就要怀疑自己是不是得了肝病。

3、变弯曲。一般来说,指甲都像勺子的背部一样拥有完美的曲线,但是如果陷入成与此相反的样子,就要怀疑是铁缺乏性贫血。

4、指甲变薄且易断。克兰特说,指甲本来非常结实。但指甲若干燥或甲状腺机能下降,指甲就会变弱。与此同时,若体重下降,头发变薄容断的话,就需要格外注意。

5、出现纵向条纹。随着年龄增长,指甲上的条纹渐渐增多。这不是疾病,而是因为成为指甲根部的倒刺变干燥所致。据说,随时涂上保湿剂就可以缓解。

如果发现多个指甲变异,应及时到医院就诊;如果只有一两个指甲有变化,则不必惊慌。另外,爱美的女性尽量减少美甲或不美甲,因为美甲所用的材料为化工材料,长期使用不仅有害指甲健康,对身体健康也有威胁。特别是易感体质者,可能仅仅接触了少量的美甲原料,就可能出现中毒反应。

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